原文：
载营魄♠抱一♠，能无离乎？专气致柔♠，能如婴儿乎？涤除玄鉴♠，能无疵乎？爱国治民，能无为乎？天门♠开阖，能无雌♠乎？明白四达，能无知乎？
生之畜之，生而不有，为而不恃，长而不宰♠，是谓玄♠德。
注释：
营魄：即魂魄。
抱一：坚守大道。
专气致柔：聚合精气，归于柔顺。
玄鉴：微妙的心境。
天门：这里指心灵之门。
雌：宁静。
宰：主宰。
玄：玄妙而深邃。
译文：
守护灵魂和坚守大道，能够不分离吗？聚结精气而归于柔和温顺，可以像婴儿一样吗？除去心中的杂念而深入观察心灵，能够没有瑕疵呢？爱护百姓，治理国家，能够遵守自然无为的原则吗？
感觉器官与外界的变化相接触，能得到宁静吗？内心清明而四通八达，能够自己认为无知吗？
万事万物生长繁殖，产生养育万物却不将其占为己有，统帅着他们却不把自己看作是他们的主宰，这就是境界最高的修养。
